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14-tägig, unter der Leitung von Erika Neubauer und Horst Basting im Hallenbad Hummelhof. Nutzen wir gemeinsam das Wasser für besonders sanftes Kräftigen und spielerische Übungen mit viel Spaß in der Gruppe! Anmeldungen und Infos bitte bei Erika Neubauer unter 0699 / 11498102. Trainer: Erika Neubauer und Horst Basting  

Die Stunde, die es gleich doppelt gibt: Fit-Gym ist ein Ganzkörper-Body-Forming-Training, bei dem Bauch, Beine, Po, Oberarme und Hüften aktiv und passiv, mit  und ohne Geräte gekräftigt und geformt werden. Stretching befreit von Stress, verbessert die Beweglichkeit und entspannt den Körper. Trainer: Florian Koblmüller  

Die Stunde, die es gleich doppelt gibt: Fit-Gym ist ein Ganzkörper-Body-Forming-Training, bei dem Bauch, Beine, Po, Oberarme und Hüften aktiv und passiv, mit  und ohne Geräte gekräftigt und geformt werden. Stretching befreit von Stress, verbessert die Beweglichkeit und entspannt den Körper. Trainer: Florian Koblmüller  

Entdecke den Spaß und die Dynamik verschiedener Ballspiele in einem Kurs speziell für Männer! Hier lernst du die Grundlagen von Sportarten wie Volleyball, Basketball, Fußball, Variantionen von Völkerball, Teamball und Capture the flag kennen. Ziel: Spaß, Fitness, Teamgeist und Koordination. Trainerinnen: Jürgen Gilhofer und Florian Koblmüller 8er-Block ab 16.9.2025

Das fröhliche und gesunde Bewegungsangebot ist sportartübergreifend ausgerichtet (spielend Laufen, Klettern, Fallen lernen). Die wesentlichen Grundlagen der Entwicklung der Kinder sind wie die Wurzeln eines Baumes: Tastsinn, Gleichgewichtssinn und Körper- bzw. Bewegungssinn sind der Grundstock für die Entfaltung. Die Kinder haben hier daher die Möglichkeit, selbstständig Bewegungserfahrungen zu machen. Mit Bewegungslandschaften und Kleingeräten werden nicht...

Buben und Mädchen sollen spielerisch an Sport und Bewegung herangeführt werden. Es werden Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Reaktion, Koordination und Ausdauer. Das wichtigste ist aber: Gemeinsam Spaß am Sport haben! Alter: 6-7 Jahre Trainerin: Julia Kitzmüller

DKB – Dehnen, kräftigen, bewegen. Wir wollen Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessern. Und das mit ganz unterschiedlichen Bewegungskonzepten. Übungen aus funktioneller Gymnastik findest du hier genauso wie Pilates, Yoga oder Zengymnastik. Ein abwechslungsreiches Training für alle. Trainerin: Eva Rührnößl  

Für eine gestärkte Körpermitte: Mit Koordinations, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen werden Rücken- und Rumpfmuskeln trainiert! Die Stunde wird aufgebaut aus einer Kombination von Pilatesübungen, Yogaelementen und Kräftigungsübungen. Trainerin: Eva-Maria Campestrini

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen. Dabei wird an Stationen gearbeitet, Handgeräte verwendet und die Kondition sowie Koordination gefördert. Trainerin: Eva-Maria Campestrini

Jazzdance, rhythmisches Bewegen zur Musik, Showtänze für kleine Vorführungen. Auftritte als die TINY DANCERS. Einüben von Tanzkombinationen zu den aktuellen Charts, Übungen zur Verbesserung der Rhythmuserkennung und Koordination, um eine Bewegung zur Musik möglich und logisch zu machen. Bei kleinen Auftritten können die „Tiny Dancers“ ihr Können präsentieren. Koordination hilft nicht nur der Motorik, sondern trainiert...

Im Kinder-Yoga bewegen wir den Körper mit Yoga-Übungen, die in Geschichten, Spiele und Tiere verpackt sind. Das hilft den Kindern, sich zu entspannen, den Körper besser kennenzulernen, sich auszupowern und auch zur Ruhe zu kommen. Trainerin: Lilith Schweiger 6er-Block ab 8.1.2026 Ort: Seelsorgezentrum

Parkour und Freerunning verbindet turnerische Elemente mit kreativen Bewegungsabläufen. Um schnellstmöglich und auf kreativste Art und Weise Hindernisse zu überqueren, nützt man Flips, Sprungarten und Rolltechniken. Diese Einheit lehrt die Basics und ist für die Jüngeren. Alter: ab 2. Klasse Volksschule (bis ca. 10 Jahre) Trainerin: Michael Rod & Jürgen Gilhofer