„Schwangerschafts-Yoga“ geht in eine neue Runde! In 6 Einheiten ab 7.11.2023 widmen wir uns jeden Dienstag (18-19 Uhr) im Seelsorgezentrum speziell den Anforderungen von werdenden Mamas.
Kursbeschreibung: Schwangerschafts-Yoga
Die Geburt Deines Babys steht an und mit Yoga in der Schwangerschaft bereitest Du Dich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene darauf vor. Die Yogaübungen stärken Dich, die Meditationen und Atemübungen helfen Dir auch während der Geburt gut durchhalten zu können, wir trainieren den Beckenboden und fördern die Herzensverbindung zu Deinem Baby im Bauch. Musik und Mantra machen die Stunden zu einer absoluten Wohltat und nährenden Auszeit.
Dienstag, 18-19 Uhr, Seelsorgezentrum Lichtenberg
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Wir freuen uns auf euch!