• Verein
    • Über uns
    • Mitglied werden
    • News
    • Events
    • Leitbild & Presse
    • Vorstand
    • Sportreport
    • Tag des Sports
    • Sponsoren
    • Geschichte
    • Bilder
    • Kontakt
  • Fußball
    • Über uns
    • News
    • Events
    • Meisterschaft
    • Nachwuchs
    • Bilder
    • Sponsoren
    • Lichtblicke
    • Team
    • Kontakt
  • Gymnastik & Trendsport
    • Über uns
    • News
    • Kursprogramm & Anmeldung
    • Events
    • Nordic Walking
    • Mountainbike
    • Parkour & Freerunning
    • Bilder
    • Team
    • Kontakt
  • Schi & Bergsport
    • Über uns
    • News
    • Events
    • Schi Alpin & Schitouren
    • Bergtouren & Wandern
    • Schigymnastik & Internes
    • Team
    • Archiv
    • Kontakt
  • Stock
    • Über uns
    • News
    • Events
    • Reisingerteich
    • Staatsliga
    • Regionale Meisterschaften
    • Vereinsmeisterschaft
    • Bilder
    • Sponsoren
    • Team
    • Kontakt
  • Tennis & Padel
    • Über uns
    • News
    • Events & Training
    • Platzreservierung
    • Saisonbeiträge / Mitglied werden
    • OÖTV Meisterschaft
    • Jugend
    • Padel
    • Sponsoren
    • Bilder
    • Team
    • Kontakt

Langlauftraining am Fuße des Dachsteins

Veröffentlicht am vor 7 Monaten

Traumhafte Rahmenbedingungen bei zweitägigem Training im Langlaufzentrum Ramsau am Fuße des Dachsteins

Bereits am erster Tag trainierten die sechs Teilnehmer mit Josef Peil (staatlicher Instruktor für Skilanglauf) bei Traumwetter, toller Kulisse aber satten minus 10 Grad, den Schlittschuhschritt und den Bergaufschritt (asymmetrischer 2:1), vorwiegend ohne Stöcke. Dabei absolvierten sie 22km, zwischendurch feuerten sie die Rennläufer vom international besetzten Dachsteinlauf an.

Nach einer kurzen Wiederholung am zweiten Tag, bei leichtem Schneefall und etwas Wind folgte ein weiterer Technikschwerpunkt, und zwar die 1:1 Technik und zum Schluss noch die Armschwungtechnik (symetrischer 2:1). Dabei wurden weitere 12 km zurückgelegt. Die Rennläufer vom Dachsteinlauf, dieses Mal in der Klassischen Stil unterwegs, wurden wieder als Lehrobjekte beobachtet und angefeuert. 

Zusammenfassend stellte Josef eine sehr gute Weiterentwicklung aller Teilnehmer fest, die nach einer kleinen Stärkung im Ramsau Beach ihre Heimreise antraten.

Der nächster Skatingkurs wurde mit 10. und 11. Jänner 2026 bereits festgelegt, bitte um Vormerkung.

Josef Peil

Vorheriger Beitrag
Skitourenwochenende Trieben, gelungene Premiere!
Nächster Beitrag
Felix ist Staatsmeister U19!

Neueste Beiträge

  • Sommerbergwanderung Fischbacher Alpen  13. August 2025
  • Seniorenwanderung Steilstufenweg 30.7.2025 4. August 2025
  • Schöne Wanderungen, kurz gerafft. 4. August 2025
  • Gymnastik-Saison: Infos zur Anmeldung! 1. August 2025
  • MTB Tour – Attersee (Burgau) 12. Juli 2025

Kategorien

  • Allgemein (55)
  • Bergtouren/Wandern (105)
  • Events und Training (13)
  • Fußball (72)
  • Fußball Nachwuchs (20)
  • Gymnastik (76)
  • Mountainbike (23)
  • Nordic Walking (5)
  • Padel (3)
  • Parkour & Freerunning (1)
  • Schi (17)
  • Schi-Alpin/Touren (76)
  • Sektion-Schi/Allgemeines (32)
  • Stock (97)
  • Tennis (13)
  • Tennis Nachwuchs (4)

© 2024 Sportverein Lichtenberg

Impressum  |  Kontakt

Design von Christopher Rechberger