Yoga Intensiv I
Hier geht es um teils fließende, kraftvolle Bewegungsabläufe: kräftigende Übungen (Asanas), die deinen Körper fordern, deine Stabilität aufbauen und deine Aufrichtung schulen. Dynamische Sequenzen wechseln sich mit Haltearbeit ab – für spürbare Stärkung, mehr Kraft im Alltag und eine ruhigere innere Haltung.
Trainerin: Sabine Praher
