Yoga Intensiv
In diesen Einheiten geht es vor allem um das Vertiefen der Kenntnis und Verfeinerung der Ausführung. Verschiedene Übungen (Asanas, Pranayama, Meditations-, Achtsamkeitsübungen, u.v.m.) und Schwerpunkte (Kraft, Beweglichkeit, Entspannung) machen die Stunden abwechslungsreich.
Trainerin: Bea Mayr
