Yoga Balance II – bis Dezember

In dieser (sanfteren) Yoga-Einheit geht es um präzise Ausführungen mit gezieltem Fokus auf eine gesunde Haltung in allen Postionen – auch für Anfänger:innen geeignet!

Kraftvolle Übungen, die die Kraft in dir aktivieren, sanfte Übungen, die die Energie, wieder ins Fließen bringen und Blockaden lösen, und zentrierende Übungen, die dich wieder in deine Mitte bringen.

Das Thema der Stunden wird jeweils passend zur aktuellen Zeitqualität (Jahreszeit und Element der TCM) gewählt. 

Trainerin: Sabine Praher