Starke Mitte mit Yoga

In diesem Gesundheitsyoga-Kurs liegt der Fokus auf der Kräftigung der Körpermitte, einer gesunden Haltung und einem bewussten Umgang mit dem Beckenboden. Durch eine Wechselspiel aus kraftvollen und sanften – wirkungsvollen – Yogaübungen werden werden Stabilität, Beweglichkeit und innere Balance gefördert. Der Kurs eignet sich für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen, ihre Haltung verbessern und mehr Wohlbefinden im Alltag gewinnen möchten.