Pilates x Workout
Dieser Kurs verbindet die fließenden Bewegungen des Pilates mit gezielten Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Körpermitte (Core), die Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilität sowie Muskelkraft und Körperspannung.
Trainerin: Viktoria Kaar
