BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.17.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.sv-lichtenberg.at/
X-WR-CALNAME:SVL
X-WR-CALDESC:Sportverein Lichtenberg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-5ba560e450ca899ff7f25d00077c3fff@sv-lichtenberg.at
DTSTART:20250918T160000Z
DTEND:20250918T170000Z
DTSTAMP:20250831T160800Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20250831
LAST-MODIFIED:20250924
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Yoga Based Cardio ab 8.1.2026
DESCRIPTION:\n6er-Block: Kräftigung, Ausdauer, dehnen und entspannen – ein durchdachtes Workout – Aktivierung deines Stoffwechsels, Stärkung deiner Ausdauer, Förderung einer kraftvolle und aufrechte Haltung, entspannender Abschluss\n1. Aufwärmen & kräftigen (für eine gesunde Haltung und Ausführung der Übungen im zweiten Teil)\n2. Ausdauer/Cardio-Teil für das Herz-Kreislaufsystem, der dich ins Schwitzen bringt – wir nutzen unter anderem Bewegungen aus dem Yoga und führen diese dynamisch und rasch aus, um dein Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und zu stärken\n3. Dehnen & entspannen\n\nTrainerin: Sabine Praher\n\nOrt: Seelsorgezentrum\n
URL:https://www.sv-lichtenberg.at/events/starke-mitte-125/
ORGANIZER;CN=Sektion Gymnastik & Trendsport:MAILTO:gym@sv-lichtenberg.at
CATEGORIES:Gymnastik,Gymnastik-Kurs
LOCATION:Seelsorgezentrum Lichtenberg
END:VEVENT
END:VCALENDAR