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SUMMARY:Online-Kurs: Bodystyling
DESCRIPTION:\nDie Sektion Gymnastik bietet ab sofort die beiden Kurseinheiten von Carina (Bodystyling, Mittwoch 18h, und Power Workout, Mittwoch 19h) per Online-Live-Video an!\n\nALLE Gymnastik-Teilnehmer sind herzlich eingeladen, mitzumachen! Die Zugangsdaten mit den Video-Links habt ihr per Mail zugesendet bekommen. Falls ihr das Mail nicht bekommen habt oder noch kein Gymnastik-Teilnehmer seid – bitte schickt uns eine kurze Nachricht an gym@sv-lichtenberg.at ( mailto:gym@sv-lichtenberg.at ). Wir hoffen, dass ihr Spaß dabei habt! Gemeinsam sind wir stark!\n\n\n\nKursinhalt:\n\nFür eine gestärkte Körpermitte: Mit Koordinations, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen werden Rücken- und Rumpfmuskeln trainiert! Die Stunde wird aufgebaut aus einer Kombination von Pilatesübungen, Yogaelementen und Kräftigungsübungen.\n\n\n
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